Вне конкуренции для традиционной русской бани — веник березовый. От него исходит трепетный, по-настоящему лесной аромат, а обильный, маслянистый сок с березовых веток способствует хорошему размягчению тела. Покупая сушеный веник, внимательно смотрите, чтобы у него были зеленые листья мелкого и среднего размера, а ветки тоненькие, как говорят, без сучка и задоринки. Польза от березового веника огромна: хлопки им возбуждают и усиливают кровообращение, под его воздействием размягчается не только кожа, но и внутренние органы, пористые же листья, выполняя функцию промокашки, забирают от вас пот вместе со шлаками.

Кроме березового, в банном процессе часто используют дубовые, смородиновые, крапивные и можжевеловые веники. У каждого из этих веников свое неоспоримые достоинства. Так, в дубовых вениках содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые хорошо очищают кожу, делают ее матовой и упругой.

От смородиновых веников ожидайте яркой душистости и нежной мягкости. Ветки смородины добавляют в состав березовых веников для аромата, их раскладывают вместе с еловыми лапками на решетчатую полку под потолком парильной с той же целью.

Если у вас ревматизм, артрит, недостаточная подвижность суставов конечностей, то крапивный веник незаменим.

Самые грубые, но в то же время замечательные своими целебными свойствами — можжевеловые веники. Они обладают прекрасным массажным и антисептическим действием.

Рябиновый веник усиливает процессы возбуждения в нервной системе — устраняет расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготавливает организм к работе и поэтому успешно применяется в первой половине дня.